TRAINING CAMP

OBÓZ KONDYCYJNO-SPRAWNOŚCIOWY DLA DOROSŁYCH Z ELEMENTAMI CROSS TRAININGU I SPORTÓW WALKI


Obóz dedykowany przede wszystkim aktywnym dorosłym, którzy podczas wakacji letnich chcieliby uczestniczyć w codziennym intensywnym treningu kształtującym: sprawność i wydolność fizyczną, układ mięśniowy oraz własną sylwetkę. Treningi będą realizowane przede wszystkim w plenerze, w otoczeniu atrakcyjnym przyrodniczo i charakteryzującym się walorami prozdrowotnymi.


 PROGRAM

W programie obozu:

- Treningi biegowe

- Cross training

- Treningi samoobrony i walki wręcz

- Mobility/Stability

- Strething dynamiczny i statyczny

- Tenis ziemny

- Sporty wodne: pływanie, windsurfing, żeglarstwo, kajaki

- Zajęcia integracyjne 

 

Uczestnicy podzieleni będą na małe grupy. Dla każdej grupy przygotowany jest całodzienny program zajęć w powyżej wymienionych dyscyplinach. Zajęcia odbywają się w trzech blokach godzinowych. Pierwszy blok zajęć odbywać się będzie po śniadaniu i trwał będzie do obiadu. Drugi blok rozpocznie się po przerwie obiadowej i trwać będzie do kolacji. Po kolacji w bloku trzecim odbywać się będą zajęcia integracyjne.

 

    

          

        

Zajęcia  przede wszystkim prowadzić będą trenerzy personalni z czołowych warszawskich klubów fitness


DLA KOGO?

 
Dla osób dorosłych aktywnych zawodowo lubiących wysiłek fizyczny w formie intensywnego i kształtującego treningu.


USŁUGI TURYSTYCZNE


Hotel Roś** położony k/Pisza nad jeziorem Roś na Mazurach. Jezioro Roś leży na szlaku Wielkich Jezior Mazurskich. Ośrodek znajduje się na skraju Puszczy Piskiej. Na terenie ośrodka znajdują się: piaszczysta plaża, kąpielisko, boiska do siatkówki plażowej, piłki nożnej, a także do tenisa ziemnego z nawierzchnią ceglaną, profesjonalny i nowoczesny port jachtowy. Linia brzegowa na terenie ośrodka ma 500 m długości. Ośrodek posiada całodobową ochronę.

www.hotelros.pl

ZAKWATEROWANIE:  pok. 2, 3, 4 osobowe z łazienkami

WYŻYWIENIE:  śniadanie, obiad z podwieczorkiem i kolacja

TRANSPORT:  autokar klasy "LUX"

UBEZPIECZENIE:  NNW „ SPORT”

 

     

     

     

     

           

           

     

     

     

 


 TERMINY

Nazwa obozu / grupy

Termin

Liczba dni obozu

Miejsce

Wiek /

klasa

Kod

TRAINING CAMP 24.07-29.08.17 r. 6 Hotel Roś  jez. Roś Dorośli F302
TRAINING CAMP 30.07-4.08.17 r. 6 Hotel Roś  jez. Roś Dorośli F302A
TRAINING CAMP 24.07-4.08.17 r. 12 Hotel Roś  jez. Roś Dorośli F303
TRAINING CAMP 7.08-12.08.17 r.
6 Hotel Roś  jez. Roś Dorośli F402
TRAINING CAMP 13.08-18.08.17 r. 6 Hotel Roś  jez. Roś Dorośli F402A
TRAINING CAMP 7.08-18.08.17 r. 12 Hotel Roś  jez. Roś Dorośli F403

 CENY

- STANDARDOWA

1300 zł 6 dni (płatność w ratach - zaliczka 400 zł przy rezerwacji, dopłata do 13.06.17 r.)

2400 zł 12 dni (płatność w ratach - zaliczka 400 zł przy rezerwacji, dopłata do 13.06.17 r.)

W cenę obozu wliczone zostały następujące usługi: zakwaterowanie, wyżywienie: śniadanie, obiad i kolacja, program zajęć, udostępnienie sprzętu sportowo - turystycznego, opieka trenersko - instruktorska, ubezpieczenie NNW SPORT

 

Liczba miejsc na obozy jest ograniczona. O rezerwacji decyduje kolejność zapisu i wpłata zaliczki

Dla osób chcących uczestniczyć w obozie z dzieckiem - cena standardowa za dziecko 2150 zł za 12 dni, 1200 zł za 6 dni.

Szczegóły: www.sportiva.com.pl//obozy_letnie


JAK REZERWOWAĆ?

 

ZAPISY:

Zapisu na obóz mozna dokonać klikając w baner REZERWACJA w tabeli obozów w ofercie wyjazdu powyżej. Wówczas otworzy się formularz rezerwacyjny, który należy uzupełnić wpisując oczekiwane przez system dane. Zapisy na obozy przyjmujemy także drogą internetową. Przy rezerwacji internetowej wysyłanej na adres rezerwacje@sportiva.com.pl proszę podać turnus - kod turnusu z tabeli, nazwisko i imię uczestnika, jego pełną datę urodzenia, a także miejsce zameldowania i telefon kontaktowy. Zapisanie się na obóz jest możliwe również na spotkaniu informacyjnym. Terminy spotkań informacyjnych znajdą Państwo w ofercie każdego z obozów lub w zakładce "spotkania informacyjne". Liczba miejsc na obozy jest ograniczona. O rezerwacji decyduje kolejność zapisu i wpłata zaliczki.

PŁATNOŚCI:

Wpłaty za obozy dokonujemy wyłącznie na konto: SPORTIVA 05-092 Łomianki ul. Szczytowa 30D, PKO BP SA II O/W-wa 30 10201026 0000 1502 0020 0063. W tytule wpłaty wpisać należy: termin turnusu - kod turnusu z tabeli oraz imię i nazwisko uczestnika. W zapisach na obozy decyduje kolejność zgłoszeń i wpłata zaliczki potwierdzającej udział w obozie w wysokości 400,00- zł. Dopłata do pełnego kosztu obozu powinna nastąpić w terminie do 13.06.17 r. Kwotę dopłaty możemy na życzenie rozłożyć na większą liczbę dogodnych rat. W tym celu prosimy o kontakt e-mailowy lub telefoniczny.

DOKUMENTY PODRÓŻY:

Zapisując się na obóz należy podpsiać umowę - zgłoszenie. Uczestnik obozu podpisując umowę stwierdza, że jego stan zdrowia nie jest przeciwwskazaniem do uczestnictwa w obozie gdzie dominuje intensywna aktywność fizyczna. 

DOKUMENTY DO POBRANIA (Kliknij na linki poniżej)

UMOWA - ZGŁOSZENIE SPORTIVA LATO 2017


SPOTKANIA INFORMACYJNE

 

W celu przybliżenia formuły programowej i organizacyjnej oraz odpowiedzi na nurtujące Państwa pytania, a także w celu zapisania uczestnika na obóz organizujemy od 15 marca do 7 czerwca spotkania informacyjne. Pierwsze spotkanie informacyjne w sprawie obozów odbędzie się w dniu 15.03.17 r. Odpowiadając na Państwa zapotrzebowanie spotkania te zaplanowaliśmy  w centrum Warszawy w Zespole Szkół nr 60 przy ul. Sempołowskiej 4 (mapka lokalizacji miejsca spotkań  informacyjnych załączona jest poniżej). Spotkania informacyjne odbywać się będą w ŚRODY o godz. 19.00, w sali nr 49 - (II piętro) w następujących terminach: 15.03.17 r., 12.04.17 r., 26.04.17 r., 17.05.17 r., 7.06.17 r.